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Von Siegfried Lehrl und Peter Sturm, Göttingen 2013. Nun ganz so abgehoben geht es in dem Buch nicht weiter. Die Autoren belegen ihre Methode anhand vieler internationaler Studien und streuen immer wieder kleine Übungen zur Praxisanwendung ein, die lohnend sind, um das Gesagte direkt auch anwenden und überprüfen zu können. Ähnlich wie für die Muskulatur im Sport gilt auch im mentalen Bereich, dass di.