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O futebol tem sofrido ao longo dos tempos uma evolução em todos os sentidos. Com o passar dos tempos, a necessidade de ensaiar e preparar o jogo que se avizinhava tornou-se cada vez maior. Os primeiros treinos daí decorrentes apresentavam quase exclusivamente como único conteúdo a realização de pequenos jogos entre os jogadores. Mais tarde, aumentou a preocupação em melhorar condição física dos jogadores bem como fornecer-lhe as informações de âmbito técnico-tático. Atualmente, não é aceitável que se con.