نسیم کوی جانان است قرآن شمیم عطر رحمان است قرآن. بود روشنگر راه سعادت چو خورشید فروزان است قرآن. صفای بوستان آسمانی است شکوه باغ رضوان است قرآن. به صدق و راستی همتا ندارد رفیق نیک پیمان است قرآن.

لذت بردن از لحظه لحظه های زندگی یک هنر است. اصول گام برداری و پیاده رویی صحیح در کوهستان. آشنایی با وسایل شناوری و طریقه استفاده از آنها. مهارت های روانشناسانه در کوه نوردی. عرق نشستن بر کف دست ها. از سویی دیگر بالا رفتن میزان آدرنالین باعث کشیدگی عضلات هم می شود. از این روست که گاه کوه نوردان مضطرب دچار گرفتگی عضلات می شوند. کلید حل همه این حالت ها چه بسا خیلی آشکار باشد.

بوے عطرت نڪند قاتل جان م بشود. زندگي را نفسي ارزش غم خوردن نيست. تو كه باشي كافيست . همان بر سر شعرم آمد . افتادن يه اتفاق پيش بيني كني و . ال ان داشتم وبلاگاي بروز ش.